Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ArturoCG

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:04	4.59	13:04	11	35	0	0	0
1.00	1.00	14:04	4.27	14:04	39	27	0	0	0
2.00	1.00	15:46	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:29	4.81	12:29	23	21	0	0	0
4.00	1.00	12:29	4.81	12:29	26	9	0	0	0
5.00	1.00	13:43	4.37	13:43	19	23	0	0	0
6.00	0.04	00:31	4.97	12:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2012 18:00:00

Dauer:

0.01:22:09

Aktive Zeit:

0.01:01:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:09	0.12	3.38	17:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:08 /km

Max. Tempo:

06:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.02	950	0
2	01:45	0.00:01:30	0.09	939	0
3	01:57	0.00:16:16	1.25	965	0
4	01:30	0.00:19:15	1.43	970	0
5	01:51	0.00:29:10	2.14	958	0
6	01:45	0.00:33:00	2.35	955	0
7	01:38	0.00:39:34	2.56	951	0
8	02:05	0.00:46:46	3.07	959	0
9	01:05	0.01:05:57	4.64	944	0
10	00:42	0.01:14:52	5.34	935	0
11	00:39	0.01:17:01	5.50	947	0
12	01:06	0.01:18:52	5.63	945	0
13	00:40	0.01:22:00	5.84	944	0
14	00:46	0.01:24:09	6.00	941	0
∑	18:05