Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ggamerdinger

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:00	17.14	03:30	31	16	126	108	154
2.00	2.00	07:13	16.63	03:37	14	45	148	136	165
4.00	2.00	06:51	17.52	03:26	8	19	152	136	164
6.00	2.00	08:09	14.72	04:05	14	12	149	133	163
8.00	2.00	09:32	12.59	04:46	60	45	160	132	172
10.00	2.00	08:07	14.78	04:04	43	24	168	168	168
12.00	1.63	06:35	14.88	04:02	22	17	168	168	168

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2012 10:25:00

Dauer:

0.00:53:27

Aktive Zeit:

0.00:47:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.64	19.73	03:02	31	7	122	108	139
0.00:05:00	05:00	1.05	12.56	04:47	0	33	150	139	154
0.00:10:00	05:00	1.60	19.21	03:07	18	21	145	136	165
0.00:15:00	05:00	1.42	17.08	03:31	2	12	152	141	164
0.00:20:00	05:00	1.33	15.93	03:46	2	15	156	147	164
0.00:25:00	05:00	1.21	14.47	04:09	19	5	141	132	152
0.00:30:00	05:00	0.64	7.66	07:50	0	0	157	136	172
0.00:35:00	05:00	1.35	16.24	03:42	28	27	168	168	168
0.00:40:00	05:00	1.16	13.92	04:19	15	17	168	168	168
0.00:45:00	05:00	1.49	17.92	03:21	45	10	168	168	168
0.00:50:00	03:27	0.74	12.85	04:40	0	0	168	168	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

979 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

154.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

108 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

1.65 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:15	12.39	15.40	03:54	162	189	152	108	172
2	0.00:05:11	1.24	14.36	04:11	187	180	168	168	168
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0