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Nordic Walking nahe Hönningen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hönningen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

5.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:11	5.79	10:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
5.50	0.24	03:32	3.99	15:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 11:20:00

Dauer:

0.01:03:31

Aktive Zeit:

0.00:59:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.65	22:36	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.51	6.08	09:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.71	10:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:31	0.18	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

07:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.42	11:05
21.07.2013	5.20	11:32
22.07.2012	4.92	12:11
17.06.2012	4.74	12:39
08.04.2012	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:44	0.01:02:47	5.74	117	0
∑	03:58

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

119 m

Aufstieg (GPS):

106 m

Abstieg (GPS):

96 m

Aufstieg (Topo):

36 m

Abstieg (Topo):

36 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Desire HD - ace (Android) running Run.GPS 2.3.9n Light build 2415

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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