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Nordic Walking nahe Urbach-Überdorf (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

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Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Urbach-Überdorf (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	91	80	108
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	92	86	119
1.00	0.50	04:17	7.00	08:34	0	0	126	114	140
1.50	0.50	22:00	1.36	44:00	0	0	102	31	226
2.00	0.50	01:01	29.51	02:02	0	0	82	38	106
2.50	0.50	03:53	7.73	07:46	0	0	89	31	115
3.00	0.50	04:37	6.50	09:14	0	0	116	107	124
3.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	118	111	127
4.00	0.28	03:35	4.62	12:59	0	0	109	84	126

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2011 13:16:00

Dauer:

0.00:53:47

Aktive Zeit:

0.00:31:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	91	80	108
0.00:05:00	05:00	0.59	7.02	08:33	0	0	92	86	119
0.00:10:00	05:00	0.58	6.93	08:39	0	0	127	114	140
0.00:15:00	05:00	0.03	0.31	16:02	0	0	131	121	141
0.00:20:00	05:00	0.18	2.12	28:18	0	0	89	69	120
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	69	226
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	78	31	157
0.00:35:00	05:00	1.07	12.78	04:42	39	0	71	31	115
0.00:40:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	113	96	119
0.00:45:00	05:00	0.59	7.04	08:31	0	0	119	111	127
0.00:50:00	03:47	0.26	4.18	14:21	0	0	109	84	126

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

492 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

104.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

31 bpm

Max. Herzfrequenz:

230 bpm

Herzeffizienz:

0.76 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.7

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	15:20	0.00:21:06	1.62	395	0
2	00:42	0.00:53:05	4.27	388	0
∑	16:02

Höhe

Min. Höhe:

355 m

Max. Höhe:

413 m

Aufstieg (GPS):

54 m

Abstieg (GPS):

57 m

Aufstieg (Topo):

87 m

Abstieg (Topo):

87 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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