Run.GPS Community Server - nahe Angerwies (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bagira59

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Angerwies (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:27	3.44	17:27	923	1046	0	0	0
1.00	1.00	13:30	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:41	3.83	15:41	70	21	0	0	0
4.00	1.00	10:03	5.97	10:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:17	5.32	11:17	124	0	0	0	0
6.00	0.62	07:11	5.22	11:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2011 14:04:00

Dauer:

0.01:28:22

Aktive Zeit:

0.01:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:22	0.72	5.19	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:12 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.50	13:20
31.03.2012	3.94	15:15
21.02.2015	3.56	16:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

562 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:44	0.00	0	0
2	02:00	0.00:07:23	0.35	950	0
3	00:47	0.00:10:10	0.51	976	0
4	00:32	0.00:18:52	1.12	1064	0
5	01:04	0.00:28:03	1.81	1139	0
6	00:48	0.00:31:45	2.04	1155	0
7	03:50	0.00:33:07	2.10	1157	0
8	01:19	0.00:47:37	3.27	1279	0
9	01:18	0.02:26:18	3.27	1279	0
10	01:00	0.02:53:23	5.80	1029	0
∑	13:23