Run.GPS Community Server - nahe Grand Canyon (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

nd1m

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Grand Canyon (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	104	0	0	0	0
1.00	1.00	22:39	2.65	22:39	96	0	0	0	0
2.00	1.00	12:36	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:52	5.06	11:52	111	0	0	0	0
4.00	1.00	08:02	7.47	08:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:18	4.20	14:18	86	0	0	0	0
6.00	1.00	18:29	3.25	18:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:42	4.08	14:42	3	82	0	0	0
8.00	1.00	17:05	3.51	17:05	0	0	0	0	0
9.00	0.47	12:17	2.28	26:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2011 09:24:00

Dauer:

0.02:24:45

Aktive Zeit:

0.01:39:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.45	13:29	143	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.64	4.91	12:13	192	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	143	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.08	3.25	18:29	14	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	2	119	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	2	131	0	0	0
0.02:20:00	04:45	0.14	1.72	34:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:30 /km

Max. Tempo:

08:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

547 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:01:47	0.10	2184	0
2	01:05	0.00:02:58	0.15	2170	0
3	00:39	0.00:06:06	0.42	2158	0
4	01:14	0.00:13:04	1.02	2078	0
5	01:57	0.00:19:19	1.47	2051	0
6	08:56	0.00:23:42	1.65	2012	0
7	00:44	0.00:41:18	2.54	1907	0
8	00:59	0.00:55:39	3.41	1810	0
9	00:57	0.00:59:43	3.75	1767	0
10	00:53	0.01:01:31	3.82	1755	0
11	00:30	0.01:09:36	4.77	1670	0
12	01:08	0.01:19:34	5.53	1601	0
13	00:34	0.01:25:19	5.91	1586	0
14	02:00	0.01:28:37	6.15	1580	0
15	03:05	0.01:33:22	6.40	1576	0
16	00:42	0.02:05:00	6.40	1578	0
17	00:37	0.02:28:58	8.02	1681	0
18	00:31	0.02:34:07	8.35	1722	0
19	00:32	0.02:37:49	8.61	1752	0
20	00:38	0.02:41:54	8.84	1789	0
21	01:13	0.02:43:46	8.95	1801	0
22	01:37	0.02:45:32	9.00	1813	0
23	00:42	0.02:49:27	9.18	1842	0
24	05:40	0.02:51:49	9.33	1846	0
∑	37:27