Run.GPS Community Server - nahe Kapfenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

superstar

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Kapfenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:06	2.13	28:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:42	6.38	09:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:39	8.22	07:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	11:43	2.56	23:26	0	0	0	0	0
4.50	0.16	13:32	0.71	24:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2011 10:22:00

Dauer:

0.01:18:43

Aktive Zeit:

0.00:27:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.12	28:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.85	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.33	09:28	3	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.49	17:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.37	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:59	0.04	569	0
2	01:05	0.00:05:39	0.37	554	0
3	00:50	0.00:08:01	0.50	552	0
4	00:43	0.00:09:24	0.57	550	0
5	00:45	0.00:11:20	0.66	548	0
6	01:53	0.00:13:34	0.78	546	0
7	00:45	0.00:16:00	0.82	543	0
8	02:53	0.00:17:06	0.85	542	0
9	01:21	0.00:21:15	0.99	545	0
10	01:27	0.00:23:46	1.11	546	0
11	01:56	0.00:25:30	1.28	547	0
12	00:47	0.00:29:44	1.76	549	0
13	01:23	0.00:30:38	1.81	550	0
14	00:48	0.00:38:25	2.51	550	0
15	03:45	0.00:39:19	2.61	548	0
16	00:33	0.00:43:26	3.03	547	0
17	00:45	0.00:45:50	3.47	548	0
18	00:34	0.00:47:13	3.52	547	0
19	03:13	0.00:53:51	4.01	551	0
20	03:20	0.00:57:33	4.26	550	0
21	04:44	0.01:01:25	4.36	552	0
∑	34:07