Run.GPS Community Server - nahe Traibach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chris13

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Traibach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:12	2.48	24:12	3	108	0	0	0
1.00	1.00	23:14	2.58	23:14	8	85	0	0	0
2.00	1.00	12:47	4.69	12:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:43	3.39	17:43	26	73	0	0	0
4.00	1.00	22:10	2.71	22:10	6	39	0	0	0
5.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
6.00	0.23	03:56	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2008 11:37:00

Dauer:

0.01:47:49

Aktive Zeit:

0.01:01:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.31	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	3.02	19:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:49	1.20	9.25	06:29	185	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2009	8.38	07:09
12.06.2009	8.03	07:29
28.11.2009	6.95	08:38
03.01.2010	6.85	08:46
16.02.2010	6.64	09:02
29.12.2009	6.16	09:44
05.04.2009	6.10	09:50
22.03.2009	6.06	09:54
Dieses Training	3.47	17:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:01:29	0.00	979	0
2	05:32	0.00:06:08	0.11	987	0
3	01:22	0.00:12:24	0.41	1008	0
4	00:24	0.00:15:39	0.54	1036	0
5	01:36	0.00:22:28	0.92	1076	0
6	00:37	0.00:34:04	1.55	1157	0
7	06:33	0.00:38:47	1.84	1167	0
8	00:58	0.00:52:12	2.46	1136	0
9	00:10	0.00:53:56	2.53	1116	0
10	00:32	0.00:56:05	2.68	1108	0
11	00:16	0.00:59:41	2.95	1089	0
12	00:32	0.01:01:01	3.05	1077	0
13	05:34	0.01:02:32	3.21	1065	0
14	00:43	0.01:12:13	3.68	1107	0
15	03:17	0.01:19:59	4.12	1145	0
16	08:19	0.01:27:16	4.52	1170	0
17	02:23	0.01:45:25	6.23	1000	0
∑	43:05