Run.GPS Community Server - nahe Wolferts (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dlanod

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Wolferts (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:33	4.78	12:33	3	57	0	0	0
1.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:50	5.54	10:50	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:34	5.19	11:34	51	0	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:23	4.85	12:23	43	51	0	0	0
6.00	0.57	07:22	4.61	13:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 16:22:00

Dauer:

0.01:17:40

Aktive Zeit:

0.00:36:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.50	10:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.16	11:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:40	0.57	4.47	13:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:34 /km

Max. Tempo:

09:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:20	0.00	744	0
2	00:39	0.00:02:48	0.11	747	0
3	05:57	0.00:05:23	0.35	770	0
4	01:18	0.00:11:24	0.92	780	0
5	01:51	0.00:13:22	1.10	783	0
6	03:00	0.00:16:20	1.43	782	0
7	01:00	0.00:34:23	3.01	789	0
8	01:31	0.00:35:38	3.15	782	0
9	00:53	0.00:37:44	3.34	776	0
10	03:38	0.00:39:05	3.46	783	0
11	00:37	0.00:44:56	3.95	745	0
12	00:36	0.00:56:12	4.86	736	0
13	02:10	0.00:59:58	5.15	772	0
14	00:38	0.01:03:02	5.38	769	0
15	01:27	0.01:04:12	5.47	755	0
16	01:38	0.01:05:58	5.63	742	0
17	03:33	0.01:07:40	5.76	745	0
18	03:31	0.01:13:11	6.30	744	0
19	00:35	0.01:17:05	6.56	738	0
∑	36:23