Run.GPS Community Server - nahe Grönenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dlanod

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Grönenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:25	5.76	10:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:44	6.16	09:44	4	14	0	0	0
2.00	1.00	10:04	5.96	10:04	8	24	0	0	0
3.00	1.00	09:49	6.11	09:49	25	32	0	0	0
4.00	1.00	10:52	5.52	10:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:38	5.64	10:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:07	5.40	11:07	30	24	0	0	0
7.00	0.58	06:34	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2011 17:54:00

Dauer:

0.01:19:17

Aktive Zeit:

0.00:56:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.98	5.87	10:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.22	09:39	7	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.05	09:55	8	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.02	09:58	25	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.42	11:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:17	0.80	5.14	11:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

09:35 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.01	759	0
2	00:46	0.00:06:13	0.58	787	0
3	01:20	0.00:24:54	2.48	816	0
4	01:11	0.00:29:07	2.92	815	0
5	00:56	0.00:42:02	4.22	825	0
6	00:48	0.00:43:32	4.39	816	0
7	02:49	0.00:45:59	4.65	797	0
8	00:47	0.00:49:03	4.82	793	0
9	00:36	0.00:50:45	4.99	786	0
10	00:33	0.00:55:21	5.44	758	0
11	00:54	0.00:56:23	5.55	755	0
12	02:08	0.00:57:50	5.67	761	0
13	00:56	0.01:01:47	6.03	777	0
14	00:50	0.01:05:00	6.29	789	0
15	01:07	0.01:06:13	6.40	792	0
16	00:33	0.01:08:04	6.59	797	0
17	01:57	0.01:13:20	7.07	765	0
18	00:33	0.01:18:43	7.57	747	0
∑	19:16