Run.GPS Community Server - nahe Neuenbaum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

waldkater

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Neuenbaum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:44	6.34	09:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:39	6.45	09:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
3.50	0.32	04:56	3.86	15:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2011 13:24:00

Dauer:

0.00:43:35

Aktive Zeit:

0.00:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.24	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.49	5.93	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.19	09:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.94	10:06	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:35	0.28	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:43 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:02:15	0.00	0	0
2	01:00	0.00:03:34	0.16	45	0
3	00:48	0.00:06:49	0.38	38	0
4	00:32	0.00:09:46	0.69	39	0
5	00:44	0.00:12:31	0.95	38	0
6	00:53	0.00:17:01	1.35	37	0
7	00:30	0.00:20:31	1.65	39	0
8	01:28	0.00:23:38	1.99	34	0
9	01:08	0.00:26:20	2.25	35	0
10	03:56	0.00:28:02	2.45	27	0
11	00:35	0.00:35:29	3.20	38	0
12	01:12	0.00:36:50	3.32	37	0
13	01:44	0.00:39:13	3.54	41	0
14	01:33	0.00:41:08	3.77	39	0
15	00:51	0.00:54:16	3.82	39	0
∑	17:28