Run.GPS Community Server - nahe Dorheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hanswernereirich

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Dorheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	6	10	0	0	0
1.00	1.00	11:02	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	26	0	0	0
3.00	1.00	11:15	5.33	11:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:39	3.83	15:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
6.00	0.72	35:34	1.22	49:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2011 18:20:00

Dauer:

0.01:48:48

Aktive Zeit:

0.01:03:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.24	7.45	08:03	6	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.80	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.87	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.32	18:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.97	30:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.03	28:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	08:48	0.02	0.15	32:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

03:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

488 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:23:53	6.69	4.78	12:33	70	74	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:15:26	0.01	0.03	20:00	61	32	0	0	0
6	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:09:26	0.03	0.17	52:56	61	32	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:23:51	2.44	192	0
2	02:52	0.00:51:47	4.79	206	0
3	02:50	0.00:54:48	4.85	209	0
4	03:49	0.01:03:13	5.44	196	0
5	00:57	0.01:14:51	6.13	174	0
6	04:44	0.01:16:48	6.37	180	0
7	01:13	0.01:22:40	6.69	178	0
8	24:53	0.03:03:32	6.69	180	0
∑	42:22