Run.GPS Community Server - nahe Augsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

baypeter

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Augsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:47	6.07	09:54	31	34	0	0	0
2.00	2.00	16:04	1.58	38:02	51	49	0	0	0
4.00	2.00	19:53	6.04	09:57	297	320	0	0	0
6.00	2.00	17:41	6.79	08:51	0	89	0	0	0
8.00	2.00	33:26	1.28	46:43	40	41	0	0	0
10.00	2.00	19:40	6.10	09:50	27	72	0	0	0
12.00	2.00	19:13	6.24	09:37	437	442	0	0	0
14.00	2.00	17:49	6.74	08:55	57	13	0	0	0
16.00	0.97	11:08	5.25	11:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2011 10:05:00

Dauer:

0.04:54:46

Aktive Zeit:

0.02:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.07	6.13	09:47	40	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.60	1.19	50:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.87	5.73	10:28	333	380	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.99	5.99	10:01	23	98	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.17	0.34	57:29	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.09	0.18	30:52	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.49	2.99	20:06	31	80	0	0	0
0.04:00:00	30:00	3.18	6.37	09:25	474	455	0	0	0
0.04:30:00	24:46	2.52	6.09	09:51	84	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

05:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1558 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:34:09	9.69	3.77	15:55	245	131	0	0	0
2	0.00:00:22	0.00	0.20	00:00	220	115	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.02:20:13	7.28	3.12	19:14	376	313	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	57:21	0.00:35:59	3.66	270	0
2	00:48	0.01:33:46	3.79	288	0
3	00:34	0.01:41:06	4.50	272	0
4	01:38	0.02:14:47	8.11	388	0
5	02:24	0.02:31:59	9.66	390	0
6	06:01	0.02:34:28	9.69	392	0
7	04:44	0.03:41:30	9.91	379	0
8	01:24	0.05:02:17	9.97	389	0
9	00:51	0.05:37:24	13.57	434	0
∑	15:45