Run.GPS Community Server - nahe Liptovský Ján (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

pietro68

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Liptovský Ján (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:24	6.38	09:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:16	6.47	09:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:47	5.56	10:47	800	880	0	0	0
3.00	1.00	11:26	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:50	5.07	11:50	810	875	0	0	0
5.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:26	5.75	10:26	1622	1546	0	0	0
7.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
8.00	0.67	10:59	0.57	45:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2011 11:37:00

Dauer:

0.02:31:55

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.15	6.46	09:17	698	753	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.34	11:14	797	835	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.91	5.74	10:27	857	876	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.05	6.16	09:45	1622	1560	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.31	25:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:55	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:14:47	1.57	680	0
2	00:41	0.00:23:31	2.48	773	0
3	00:53	0.00:36:16	3.62	825	0
4	00:31	0.00:37:40	3.71	811	0
5	00:49	0.00:39:00	3.81	787	0
6	01:33	0.00:42:24	4.12	832	0
7	02:14	0.00:44:28	4.22	837	0
8	02:20	0.00:48:06	4.53	872	0
9	01:54	0.00:59:32	5.84	809	0
10	02:02	0.01:03:45	6.01	811	0
11	01:17	0.01:08:35	6.69	744	0
12	02:04	0.01:10:31	6.88	737	0
∑	17:02