Run.GPS Community Server - nahe Düpp (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Schatzebommel

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Düpp (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
3.50	0.46	07:24	3.75	16:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2010 16:20:00

Dauer:

0.00:50:44

Aktive Zeit:

0.00:47:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:44	0.01	0.64	34:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

09:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2010	5.79	10:21
23.09.2010	5.73	10:29
01.11.2010	4.83	12:26
23.10.2010	4.72	12:43
Dieses Training	4.69	12:48
10.01.2011	4.50	13:20
25.01.2011	4.48	13:24
07.01.2011	4.44	13:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:35:02	2.82	4.82	12:27	20	20	0	0	0
2	0.00:15:41	1.15	4.39	13:40	29	20	0	0	0