Run.GPS Community Server - nahe Hinterheuweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mbk

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hinterheuweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:54	6.74	08:54	308	303	0	0	0
1.00	1.00	10:22	5.79	10:22	292	347	0	0	0
2.00	1.00	08:54	6.74	08:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:34	5.19	11:34	317	366	0	0	0
4.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	369	344	0	0	0
6.00	0.67	04:50	8.32	07:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 15:48:00

Dauer:

0.01:04:42

Aktive Zeit:

0.00:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.95	07:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.47	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.97	08:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.48	5.76	10:25	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.11	09:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:42	0.50	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2009	7.16	08:23
20.09.2009	7.16	08:23
17.09.2009	7.12	08:26
16.09.2009	7.11	08:27
14.09.2009 14.09.2009	6.28	09:33
Dieses Training	6.18	09:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	11:32	0.00:00:51	0.05	303	0
2	05:53	0.00:13:58	1.54	309	0
3	03:39	0.00:21:58	2.40	321	0
4	02:19	0.00:25:47	2.77	280	0
5	02:58	0.00:28:13	3.01	293	0
6	06:04	0.00:31:34	3.27	331	0
7	01:38	0.00:38:29	3.96	340	0
8	01:57	0.00:45:25	4.64	378	0
9	00:38	0.00:50:02	5.16	353	0
10	00:30	0.00:54:46	5.60	338	0
11	02:41	0.00:59:51	5.93	344	0
12	00:52	0.01:03:27	6.53	317	0
∑	40:41