Run.GPS Community Server - nahe Šentilj (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

matejmedved

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Šentilj (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:55	2.01	29:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	16:03	1.87	32:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:32	3.15	19:04	0	0	0	0	0
3.50	0.24	48:46	0.29	27:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2010 11:18:00

Dauer:

0.01:59:28

Aktive Zeit:

0.00:40:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.06	29:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.22	1.30	46:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.05	29:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.25	1.50	39:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:52 /km

Max. Tempo:

11:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:11:18	0.63	304	0
2	01:17	0.00:13:41	0.76	301	0
3	03:47	0.00:15:07	0.78	310	0
4	21:23	0.00:19:01	0.86	309	0
5	01:09	0.01:04:42	3.22	311	0
6	44:42	0.01:14:45	3.71	317	0
∑	13:07