Run.GPS Community Server - nahe Garsten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi991

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Garsten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:06	5.41	11:06	0	23	0	0	0
1.00	1.00	10:32	5.70	10:32	355	377	0	0	0
2.00	1.00	10:39	5.63	10:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	35	0	0	0
4.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:59	6.01	09:59	54	0	0	0	0
6.00	1.00	10:32	5.70	10:32	39	0	0	0	0
7.00	0.65	06:13	6.24	09:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2010 16:14:00

Dauer:

0.01:19:01

Aktive Zeit:

0.01:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.54	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.08	09:52	2	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.01	6.03	09:57	56	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.79	10:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:01	0.89	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2010	6.44	09:19
07.10.2010	6.14	09:46
12.10.2010	5.83	10:17
Dieses Training	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:02:37	0.21	329	0
2	00:42	0.00:03:21	0.28	329	0
3	00:33	0.00:12:14	1.08	347	0
4	00:37	0.00:13:02	1.15	348	0
5	00:40	0.00:39:17	3.70	448	0
6	00:34	0.01:08:40	6.62	386	0
∑	03:42