Run.GPS Community Server - nahe Garsten (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

andi991

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Garsten (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:19	6.44	09:19	344	348	0	0	0
1.00	1.00	08:39	6.94	08:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:22	6.41	09:22	12	0	0	0	0
3.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:37	5.65	10:37	3	6	0	0	0
5.00	1.00	10:09	5.91	10:09	6	6	0	0	0
6.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	0	0	0	0
7.00	0.84	10:00	5.03	11:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2010 18:21:00

Dauer:

0.01:16:36

Aktive Zeit:

0.00:58:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.81	08:49	345	348	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.72	08:56	344	340	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.42	09:21	11	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.31	09:31	327	317	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.29	09:32	8	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:36	0.49	4.49	13:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:27 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2010	6.44	09:19
Dieses Training	6.14	09:46
12.10.2010	5.83	10:17
25.10.2010	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:24	0.10	342	0
2	01:17	0.00:05:17	0.54	345	0
3	00:38	0.00:06:56	0.71	346	0
4	00:30	0.00:28:57	3.19	327	0
5	00:40	0.00:31:57	3.51	326	0
6	01:14	0.00:33:50	3.71	324	0
7	01:45	0.00:36:24	4.02	317	0
8	01:01	0.00:38:53	4.24	315	0
9	01:11	0.00:39:58	4.35	317	0
10	01:12	0.00:48:07	5.15	322	0
11	00:31	0.01:10:52	7.37	338	0
12	00:47	0.01:12:52	7.52	337	0
∑	11:22