Run.GPS Community Server - nahe Breungeshain (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Breungeshain (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:29	2.79	21:29	68	44	0	0	0
1.00	1.00	15:44	3.81	15:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:45	3.58	16:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:28	3.08	19:28	42	36	0	0	0
4.00	1.00	22:28	2.67	22:28	23	37	0	0	0
5.00	1.00	17:11	3.49	17:11	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:53	2.62	22:53	56	26	0	0	0
7.00	0.54	08:49	3.67	16:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2008 09:47:00

Dauer:

0.02:24:52

Aktive Zeit:

0.01:21:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.95	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.78	15:51	41	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.68	16:19	31	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.02	19:52	27	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.75	2.26	26:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.30	18:11	23	80	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.02:20:00	04:52	0.25	3.09	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:50 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:55	0.00:00:21	0.00	816	0
2	03:23	0.00:24:36	1.21	792	0
3	00:53	0.00:35:43	1.94	782	0
4	01:27	0.00:38:27	2.07	783	0
5	01:38	0.00:43:37	2.39	771	0
6	01:38	0.00:51:19	2.82	778	0
7	09:51	0.01:03:49	3.64	760	0
8	07:26	0.01:21:47	4.52	765	0
9	03:33	0.01:35:47	5.01	779	0
10	01:24	0.01:41:09	5.23	776	0
11	14:13	0.01:55:23	6.14	801	0
12	01:07	0.02:18:09	7.17	778	0
13	03:45	0.02:20:05	7.27	791	0
∑	01:13