Run.GPS Community Server - nahe Witzingerreut (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Grisu99

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Witzingerreut (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:24	5.13	11:42	16	20	0	0	0
2.00	2.00	20:33	5.84	10:16	0	0	0	0	0
4.00	2.00	17:03	7.04	08:32	59	45	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	105	119	0	0	0
8.00	2.00	14:31	8.27	07:16	68	35	0	0	0
10.00	2.00	10:14	11.73	05:07	119	117	0	0	0
12.00	2.00	37:12	3.23	18:36	80	49	0	0	0
14.00	2.00	10:39	1.70	35:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2010 09:50:00

Dauer:

0.03:26:47

Aktive Zeit:

0.00:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.94	5.82	10:18	16	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.27	6.82	08:48	59	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.72	8.17	07:21	121	112	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.46	10.39	05:46	162	131	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.41	4.23	14:11	57	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.39	17:42	4	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

03:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	44:42	0.00:06:00	0.67	397	0
2	03:45	0.00:52:27	4.68	391	0
3	02:53	0.00:57:17	5.44	399	0
4	01:54	0.01:02:28	6.07	383	0
5	05:18	0.01:05:37	6.42	389	0
6	03:05	0.01:11:23	7.57	402	0
7	01:46	0.01:26:35	9.57	361	0
8	00:51	0.01:28:32	9.86	349	0
9	03:39	0.02:48:49	10.24	337	0
10	00:39	0.02:54:29	11.64	328	0
11	00:35	0.03:04:54	12.70	300	0
12	24:06	0.03:08:42	13.48	323	0
13	10:46	0.03:34:13	15.51	319	0
∑	43:59