Run.GPS Community Server - nahe Rainbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

multidaddy

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Rainbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:04	4.97	12:04	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:21	7.19	08:21	608	620	0	0	0
2.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:36	6.98	08:36	639	652	0	0	0
4.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:18	7.23	08:18	616	588	0	0	0
6.00	0.74	06:28	6.84	08:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2010 09:31:00

Dauer:

0.01:01:54

Aktive Zeit:

0.00:44:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.59	37:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.64	7.69	07:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.59	7.11	08:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.52	6.18	09:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.59	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	7.01	08:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.60	7.24	08:17	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.65	7.84	07:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:54	0.17	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

05:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.01:01:47	6.74	6.54	09:10	113	110	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:19:43	0.66	587	0
2	00:35	0.00:24:07	1.22	615	0
3	00:55	0.00:25:13	1.37	602	0
4	00:56	0.00:26:31	1.53	603	0
5	00:34	0.00:42:41	3.25	647	0
6	01:31	0.00:43:59	3.41	649	0
7	00:40	0.00:46:15	3.67	644	0
8	00:36	0.00:47:15	3.79	645	0
9	03:09	0.00:54:36	4.67	652	0
10	00:54	0.01:00:03	5.31	606	0
11	00:33	0.01:06:55	6.15	585	0
∑	10:57