Run.GPS Community Server - nahe Rosenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Grisu99

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Rosenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	22:15	1.35	44:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:41	43.90	01:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:35	51.43	01:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:37	48.65	01:14	0	0	0	0	0
3.50	0.31	01:13	15.24	03:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2008 18:12:00

Dauer:

0.00:41:22

Aktive Zeit:

0.00:17:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.52	23:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.03	0.35	52:41	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.10	1.26	47:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.84	22.13	02:43	11	64	0	0	0
0.00:40:00	01:22	0.39	16.98	03:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:33 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

261 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:00	0.00:02:10	0.00	435	0
2	00:12	0.00:27:15	0.95	376	0
3	00:13	0.00:30:46	1.27	398	0
4	00:21	0.00:32:34	1.41	392	0
5	00:46	0.00:33:40	1.49	426	0
6	01:20	0.00:36:10	1.63	400	0
7	00:19	0.00:41:02	3.81	441	0
∑	21:11