Run.GPS Community Server - nahe Maisbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

struwwelchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Maisbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:31	4.13	14:31	63	129	0	0	0
1.00	1.00	10:08	5.92	10:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:42	3.82	15:42	35	12	0	0	0
3.00	1.00	00:18	1.00	00:18	18	2	0	0	0
4.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:35	4.42	13:35	24	44	0	0	0
6.00	0.17	02:21	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2008 16:54:00

Dauer:

0.02:08:31

Aktive Zeit:

0.00:52:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.31	13:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.36	46:31	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.35	25:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.24	18:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.02:00:00	08:31	0.71	5.00	11:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:32 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.06.2013	6.28	09:33
12.06.2013	5.18	11:35
22.06.2013	3.95	15:12
03.08.2008	3.26	18:25
Dieses Training	2.88	20:49
14.07.2008	2.36	25:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

602 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:47	0.04	62	0
2	03:36	0.00:03:30	0.22	22	0
3	00:13	0.00:07:54	0.56	106	0
4	00:14	0.00:08:55	0.66	102	0
5	00:15	0.00:10:01	0.78	103	0
6	00:15	0.00:11:27	0.87	124	0
7	01:23	0.00:12:23	0.91	133	0
8	00:24	0.00:17:45	1.32	334	0
9	01:10	0.00:18:18	1.48	320	0
10	01:53	0.00:22:01	1.77	311	0
11	00:29	0.00:25:31	2.02	338	0
12	00:21	0.00:27:33	2.16	332	0
13	01:23	0.00:29:08	2.29	326	0
14	00:29	0.00:31:02	2.37	322	0
15	00:25	0.00:32:12	2.44	321	0
16	00:21	0.00:33:56	2.59	320	0
17	00:28	0.00:37:53	2.93	313	0
18	33:47	0.00:38:50	2.98	313	0
19	00:15	0.01:13:18	3.07	296	0
20	16:05	0.01:17:35	3.43	302	0
21	00:59	0.01:38:29	3.85	295	0
22	00:39	0.01:50:16	4.84	246	0
23	01:06	0.01:51:30	4.93	261	0
24	00:24	0.01:53:11	5.01	286	0
25	00:17	0.01:54:13	5.09	310	0
26	00:42	0.01:54:56	5.14	320	0
27	00:32	0.01:56:19	5.24	317	0
28	00:12	0.01:57:49	5.33	302	0
29	00:38	0.01:58:58	5.39	301	0
30	00:12	0.02:08:19	6.17	304	0
∑	09:50