Run.GPS Community Server - nahe Renningen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Renningen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:32	4.43	13:32	2	9	0	0	0
1.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:09	4.56	13:09	9	16	0	0	0
3.00	1.00	12:31	4.79	12:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:03	4.60	13:03	5	4	0	0	0
6.00	1.00	12:01	4.99	12:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:34	4.42	13:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:59	4.62	12:59	6	6	0	0	0
9.00	1.00	11:38	5.16	11:38	0	0	0	0	0
10.00	0.20	02:09	5.65	10:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2025 09:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:09:57

Aktive Zeit:

0.01:55:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.83	4.96	12:07	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.83	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:57	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

09:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:35	0.01	460	0
2	00:24	0.00:02:22	0.13	459	0
3	00:45	0.00:07:10	0.49	464	0
4	00:43	0.00:14:37	1.07	468	0
5	01:54	0.00:18:14	1.33	470	0
6	01:41	0.00:38:11	2.97	478	0
7	00:31	0.00:41:07	3.06	474	0
8	01:29	0.00:52:12	3.99	468	0
9	00:08	0.01:09:34	5.39	461	0
10	00:18	0.01:12:58	5.64	463	0
11	01:11	0.01:26:43	6.83	462	0
12	00:28	0.01:35:24	7.51	456	0
13	01:53	0.01:40:17	7.90	458	0
14	00:55	0.01:47:56	8.39	456	0
15	00:20	0.01:52:22	8.70	459	0
16	00:21	0.02:06:14	9.87	462	0
∑	13:19