Run.GPS Community Server - nahe Niederhart (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

2710fun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Niederhart (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	27	9	0	0	0
5.00	5.00	13:00	23.08	02:36	21	19	0	0	0
10.00	5.00	14:53	20.16	02:59	23	17	0	0	0
15.00	5.00	43:07	6.96	08:37	40	92	0	0	0
20.00	5.00	01:57	4.84	12:23	72	22	0	0	0
25.00	5.00	13:40	21.95	02:44	15	21	0	0	0
30.00	5.00	15:54	18.87	03:11	13	13	0	0	0
35.00	5.00	11:58	25.07	02:24	2	18	0	0	0
40.00	0.76	17:21	2.63	22:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 11:24:00

Dauer:

0.03:36:53

Aktive Zeit:

0.02:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.04	9.11	06:35	18	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.88	23.64	02:32	32	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.75	03:35	42	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.79	8.37	07:10	36	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.35	4.04	14:51	22	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.56	38:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.08	15:14	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.45	13.35	04:30	69	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.98	20.93	02:52	16	28	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.62	22.87	02:37	10	22	0	0	0
0.03:20:00	16:53	0.53	1.88	31:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:57 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	593	0
2	10:37	0.00:06:00	1.74	581	0
3	00:40	0.00:49:13	14.29	579	0
4	00:33	0.00:52:11	14.96	568	0
5	01:10	0.00:59:00	16.46	584	0
6	00:51	0.01:14:15	19.19	618	0
7	17:07	0.01:16:01	19.29	617	0
8	00:51	0.01:40:09	20.64	621	0
9	02:35	0.01:42:36	20.97	613	0
10	42:54	0.01:46:08	21.12	612	0
11	00:54	0.02:39:51	25.63	571	0
12	01:17	0.03:00:32	32.65	581	0
13	14:23	0.03:22:30	40.75	602	0
∑	34:38