Nordic Walking nahe Stuckishaus (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: baebb
Sportart:Nordic Walking
Ort: Stuckishaus (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:29 5.47 10:58 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:30 6.67 09:00 0 0 0 0 0
1.00 0.50 05:20 5.63 10:40 0 0 0 0 0
1.50 0.50 05:30 5.45 11:00 0 0 0 0 0
2.00 0.50 05:28 5.49 10:56 0 0 0 0 0
2.50 0.50 05:21 5.61 10:42 0 0 0 0 0
3.00 0.50 06:59 4.30 13:58 0 0 0 0 0
3.50 0.50 05:34 5.39 11:08 0 0 0 0 0
4.00 0.15 01:12 7.67 07:49 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.04.2010 18:16:00
Dauer:0.00:45:26
Aktive Zeit:0.00:43:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.46 5.50 10:55 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.57 6.83 08:47 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.45 5.43 11:02 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.42 5.08 11:48 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.45 5.35 11:12 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.51 6.10 09:50 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.51 6.08 09:53 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.27 3.28 18:18 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.48 5.78 10:23 0 0 0 0 0
0.00:45:00 00:26 0.03 4.69 12:48 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 5.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.01 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:57 /km
Durchschnittstempo aktiv: 10:25 /km
Max. Tempo: 04:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 5.48 10:57
21.06.2010 4.86 12:21
31.05.2010 4.40 13:38

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:436 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:29 0.00:36:08 3.40 595 0
∑ 01:29

Höhe
Min. Höhe:574 m
Max. Höhe:619 m
Aufstieg (GPS):163 m
Abstieg (GPS):156 m
Aufstieg (Topo):26 m
Abstieg (Topo):26 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SGH-i900 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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