Run.GPS Community Server - nahe Perchtoldsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedster

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Perchtoldsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
2.00	0.47	21:18	1.33	45:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2010 09:55:00

Dauer:

0.00:48:34

Aktive Zeit:

0.00:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.40	4.80	12:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.24	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.19	2.33	25:44	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:34	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2009	10.13	05:55
12.04.2009	5.66	10:37
26.06.2010	4.18	14:21
19.05.2009	3.31	18:06
Dieses Training	3.05	19:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:38	0.00:00:21	0.00	267	0
2	01:36	0.00:02:27	0.17	283	0
3	02:04	0.00:11:53	0.98	302	0
4	03:47	0.00:18:58	1.52	320	0
5	01:29	0.00:23:16	1.61	323	0
6	22:12	0.00:26:21	1.92	347	0
∑	32:46