Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.20	02:50	0.19	09:21	0	0	145	101	166

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2020 09:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:02:50

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.04	27:12	0	0	140	101	156
0.00:05:00	05:00	0.01	0.08	13:19	0	0	155	149	162
0.00:10:00	05:00	0.04	0.43	19:30	0	0	159	154	166
0.00:15:00	05:00	0.01	0.10	14:04	0	0	153	148	159
0.00:20:00	05:00	0.00	0.01	34:42	0	0	151	144	158
0.00:25:00	05:00	0.04	0.48	05:21	0	0	142	130	158
0.00:30:00	05:00	0.04	0.47	06:23	0	0	140	127	154
0.00:35:00	05:00	0.02	0.30	21:51	0	0	143	132	157
0.00:40:00	05:00	0.02	0.29	26:42	0	0	147	137	155
0.00:45:00	05:00	0.01	0.10	26:38	0	0	145	135	157
0.00:50:00	05:00	0.01	0.14	55:30	0	0	139	132	146
0.00:55:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	139	132	151
0.01:00:00	02:50	0.00	0.00	00:00	0	0	135	103	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

798 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

146.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

178 bpm

Herzeffizienz:

0.02 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	3%
Aerob 126 - 143 bpm	32%
Anaerob 144 - 161 bpm	62%
Maximum 162 - 180 bpm	3%