Run.GPS Community Server - nahe Eibsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Beatham

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Eibsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:15	4.57	13:08	68	35	0	0	0
2.00	2.00	21:57	5.47	10:58	58	41	0	0	0
4.00	2.00	24:16	4.95	12:08	24	46	0	0	0
6.00	2.00	36:34	3.28	18:17	1069	1049	0	0	0
8.00	2.00	03:17	36.55	01:39	25	358	0	0	0
10.00	2.00	03:47	31.72	01:54	0	534	0	0	0
12.00	2.00	06:58	0.95	03:29	3006	3738	0	0	0
14.00	2.00	06:37	18.14	03:19	4201	2984	0	0	0
16.00	2.00	05:38	21.30	02:49	1534	1324	0	0	0
18.00	2.00	22:53	5.24	11:27	213	11	0	0	0
20.00	1.95	22:48	5.14	11:41	1044	927	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2020 12:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:01:04

Aktive Zeit:

0.03:02:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.41	4.82	12:28	69	61	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.56	5.11	11:44	86	40	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.55	5.10	11:46	46	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.89	9.77	06:08	1054	2975	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.40	0.81	14:18	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.06	0.12	08:14	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.08	2.15	27:54	5609	2638	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.42	10.85	05:32	5936	4345	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.25	4.49	13:21	1078	921	0	0	0
0.05:00:00	01:04	0.34	19.32	03:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:19 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1787 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

189.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:48	0.00:00:22	0.00	1083	0
2	00:21	0.00:04:14	0.09	1078	0
3	00:06	0.00:06:25	0.25	1091	0
4	00:49	0.00:06:35	0.27	1091	0
5	00:08	0.00:36:17	2.99	1068	0
6	00:08	0.00:50:00	4.13	1026	0
7	00:36	0.00:57:58	4.85	1045	0
8	00:28	0.01:00:06	4.96	1032	0
9	00:07	0.01:00:37	4.98	1034	0
10	00:05	0.01:20:37	6.74	1040	0
11	00:18	0.01:23:24	6.98	1025	0
12	00:09	0.01:23:57	7.00	1021	0
13	00:22	0.01:24:47	7.03	1023	0
14	00:22	0.01:40:05	7.79	1046	0
15	08:17	0.01:40:32	7.79	1046	0
16	00:45	0.01:53:46	10.87	1653	0
17	00:17	0.01:54:57	11.55	1762	0
18	00:17	0.01:55:41	11.86	1858	0
19	00:18	0.01:56:10	12.19	1928	0
20	00:17	0.02:01:38	12.41	2967	0
21	07:24	0.02:02:32	12.46	2960	0
22	09:37	0.02:10:29	12.53	3002	0
23	00:24	0.02:20:32	12.63	3000	0
24	00:27	0.02:21:20	12.65	3000	0
25	01:31	0.02:22:17	12.69	3000	0
26	00:13	0.02:24:20	12.73	2999	0
27	04:48	0.02:25:12	12.77	2999	0
28	00:35	0.03:33:07	13.84	2623	0
29	00:14	0.03:33:45	13.88	2620	0
30	00:17	0.04:02:58	13.94	2638	0
31	01:13	0.04:04:21	14.45	1583	0
32	00:18	0.04:07:49	15.31	1483	0
33	00:16	0.04:09:25	15.91	1456	0
34	00:17	0.04:10:17	16.18	1398	0
35	00:25	0.04:12:15	16.76	1324	0
36	00:17	0.04:13:46	17.37	1250	0
37	00:17	0.04:15:23	18.11	1211	0
38	00:54	0.04:18:21	18.75	1059	0
39	02:25	0.04:19:21	18.78	1048	0
40	00:06	0.04:21:47	18.84	1048	0
41	01:07	0.04:23:25	18.96	1052	0
42	00:08	0.04:26:03	19.11	1050	0
43	00:37	0.04:27:15	19.18	1050	0
44	00:21	0.04:29:08	19.29	1046	0
45	01:59	0.04:35:24	19.84	1014	0
46	00:18	0.04:42:58	20.46	969	0
47	01:29	0.04:47:53	20.83	923	0
48	02:24	0.04:58:11	21.60	900	0
∑	57:19