Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	29:40	0.00	17:39	0	0	150	0	173

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2019 12:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:29:40

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.01	22:53	0	0	115	0	150
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	158	153	163
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	160	146	173
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	134	171
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	147	160
0.00:25:00	04:40	0.00	0.00	00:00	0	0	162	152	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

484 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

152.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

173 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	1%
Aufwärmen 95 - 113 bpm	3%
Fettverbrennung 114 - 132 bpm	8%
Aerob 133 - 151 bpm	20%
Anaerob 152 - 170 bpm	66%
Maximum 171 - 190 bpm	3%