Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	23:08	0.00	00:00	0	0	143	80	169

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2019 12:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:23:08

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	105	80	121
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	121	117	125
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	131	123	141
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	148	143	158
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	149	158
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	158	149	166
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	128	162
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	154	151	161
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	152	148	159
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	151	149	155
0.00:20:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	162	157	169
0.00:22:00	01:08	0.00	0.00	00:00	0	0	148	144	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

361 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

79 bpm

Max. Herzfrequenz:

170 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 94 bpm	2%
Aufwärmen 95 - 113 bpm	2%
Fettverbrennung 114 - 132 bpm	19%
Aerob 133 - 151 bpm	29%
Anaerob 152 - 170 bpm	47%
Maximum 171 - 190 bpm	0%