Run.GPS Community Server - nahe Unter-Sankt-Veit (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chris13

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Unter-Sankt-Veit (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:56	6.04	09:56	4	67	0	0	0
1.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:28	5.73	10:28	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:55	2.51	23:55	11	9	0	0	0
4.00	1.00	08:19	7.21	08:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	0	0	0	0
6.00	0.01	00:48	0.67	28:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2010 12:34:00

Dauer:

0.01:11:38

Aktive Zeit:

0.00:51:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.05	6.31	09:31	4	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.63	09:03	12	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.50	2.99	20:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.38	36:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.18	7.08	08:28	58	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.14	6.85	08:46	44	11	0	0	0
0.01:10:00	01:38	0.04	1.39	43:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

05:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2009	8.38	07:09
12.06.2009	8.03	07:29
28.11.2009	6.95	08:38
03.01.2010	6.85	08:46
16.02.2010	6.64	09:02
29.12.2009	6.16	09:44
05.04.2009	6.10	09:50
22.03.2009	6.06	09:54
Dieses Training	5.03	11:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:21	0.00	208	0
2	01:36	0.00:27:03	2.87	330	0
3	15:05	0.00:34:50	3.59	332	0
4	02:13	0.01:09:25	5.97	246	0
∑	19:36