Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.00	0.34	04:27	4.63	12:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2018 11:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:34:04

Aktive Zeit:

0.00:28:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.30	3.56	16:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.17	18:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:04	0.26	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

08:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2015	6.95	08:38
05.02.2018	5.61	10:42
08.03.2018	5.53	10:51
05.10.2018	5.28	11:21
25.06.2018	5.07	11:50
03.04.2018	5.05	11:53
20.07.2018	4.95	12:07
24.04.2018	4.94	12:09
Dieses Training	4.13	14:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

275.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

381

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:28	0.00:01:02	0.05	444	0
3	00:20	0.00:03:28	0.21	446	0
4	00:26	0.00:04:34	0.25	436	0
5	00:31	0.00:15:53	1.03	427	0
6	00:06	0.00:16:32	1.06	411	0
7	00:40	0.00:17:18	1.09	422	0
8	00:33	0.00:32:43	2.23	417	0
9	00:08	0.00:33:50	2.33	441	0
∑	04:35