Run.GPS Community Server - nahe Gersbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gersbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	24:10	1.24	48:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	21:19	1.41	42:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
2.00	0.48	08:05	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2018 20:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:44

Aktive Zeit:

0.00:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	3.02	19:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.21	1.27	47:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.16	0.98	01:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.25	1.50	40:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.90	06:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.44	2.64	22:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:44	0.22	3.48	17:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:30 /km

Max. Tempo:

08:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2015	6.95	08:38
20.03.2018	6.02	09:58
05.02.2018	5.61	10:42
08.03.2018	5.53	10:51
05.10.2018	5.28	11:21
18.05.2014	5.12	11:43
25.06.2018	5.07	11:50
20.07.2018	4.95	12:07
Dieses Training	2.02	29:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

300

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:06:42	0.39	932	0
2	00:57	0.00:08:56	0.46	938	0
3	02:00	0.00:10:23	0.50	941	0
4	00:48	0.00:13:09	0.57	944	0
5	12:25	0.00:15:54	0.67	945	0
6	01:41	0.00:28:25	0.83	956	0
7	00:05	0.00:30:12	0.88	962	0
8	02:20	0.00:30:40	0.89	962	0
9	01:21	0.00:33:30	0.96	977	0
10	00:53	0.00:35:08	1.01	965	0
11	00:35	0.00:36:45	1.05	971	0
12	01:08	0.00:37:56	1.09	968	0
13	01:36	0.00:39:28	1.12	960	0
14	02:29	0.00:41:08	1.15	967	0
15	00:55	0.00:44:01	1.19	971	0
16	00:05	0.00:45:09	1.20	970	0
17	05:43	0.00:45:56	1.23	972	0
18	00:17	0.00:51:42	1.33	970	0
19	00:22	0.00:52:37	1.37	979	0
20	00:44	0.00:53:23	1.38	976	0
21	00:12	0.00:54:22	1.40	975	0
22	00:19	0.00:54:40	1.43	972	0
23	00:40	0.00:57:40	1.60	968	0
24	00:48	0.01:04:11	1.94	947	0
25	00:13	0.01:06:06	2.02	947	0
∑	39:43