Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:27	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
2.00	0.15	02:56	3.00	19:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2018 11:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:33

Aktive Zeit:

0.00:25:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.13	1.55	38:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.33	11:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.45	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:33	0.19	3.27	18:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:46 /km

Max. Tempo:

06:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.01.2015	6.95	08:38
20.04.2017	5.14	11:41
25.06.2018	5.07	11:50
03.04.2018	5.05	11:53
07.06.2015	5.02	11:57
07.03.2018	4.95	12:08
24.04.2018	4.94	12:09
02.07.2018	4.94	12:09
Dieses Training	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

239.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:26	0.02	451	0
2	01:14	0.00:03:43	0.09	441	0
3	01:41	0.00:26:30	2.05	418	0
4	00:17	0.00:28:12	2.11	420	0
∑	03:29