Run.GPS Community Server - nahe Gündenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Manni.Deiss

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Gündenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
2.00	0.08	00:29	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2018 11:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:28:31

Aktive Zeit:

0.00:24:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.39	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	03:31	0.27	4.65	12:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

10:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.04.2017	5.14	11:41
03.04.2018	5.05	11:53
07.06.2015	5.02	11:57
07.03.2018	4.95	12:08
24.04.2018	4.94	12:09
02.07.2018	4.94	12:09
18.04.2017	4.93	12:11
20.08.2018	4.93	12:11
Dieses Training	4.37	13:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

297

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:00:24	0.00	0	0
2	01:28	0.00:10:07	0.68	424	0
3	00:16	0.00:22:43	1.61	421	0
4	00:27	0.00:28:03	2.02	423	0
∑	03:05