Run.GPS Community Server - nahe Wormersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Puck1802

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Wormersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	09:39	6.22	09:39	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:21	6.42	09:21	19	13	0	0	0
3.00	1.00	09:52	6.08	09:52	7	18	0	0	0
4.00	1.00	09:27	6.35	09:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:35	6.26	09:35	6	36	0	0	0
6.00	1.00	10:20	5.81	10:20	0	0	0	0	0
7.00	0.56	06:17	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2017 14:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:41

Aktive Zeit:

0.01:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.14	09:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	12	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.54	09:11	20	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.19	09:42	5	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.30	09:31	2	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:41	0.38	4.92	12:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:22 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

319 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:30	0.00	0	0
2	00:46	0.00:04:51	0.44	227	0
3	00:17	0.00:09:48	1.00	247	0
4	00:18	0.00:47:28	4.89	266	0
5	00:30	0.01:04:58	6.68	269	0
∑	02:10