Run.GPS Community Server - nahe Wangelist (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Wangelist (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:36	6.52	09:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:18	5.66	10:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
4.50	0.16	02:19	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2017 16:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:50:11

Aktive Zeit:

0.00:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.54	6.46	09:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.48	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.28	11:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.36	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

252

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:01:27	0.10	117	0
2	00:07	0.00:04:01	0.32	117	0
3	00:05	0.00:04:35	0.40	114	0
4	00:07	0.00:05:33	0.55	113	0
5	00:12	0.00:06:26	0.65	116	0
6	00:08	0.00:07:10	0.70	117	0
7	00:30	0.00:12:00	1.28	113	0
8	00:15	0.00:13:53	1.45	113	0
9	00:07	0.00:15:23	1.59	118	0
10	00:08	0.00:15:56	1.64	110	0
11	00:06	0.00:17:26	1.75	117	0
12	00:17	0.00:28:22	2.81	121	0
13	00:13	0.00:28:48	2.82	114	0
14	00:19	0.00:30:52	3.00	126	0
15	00:09	0.00:32:14	3.11	123	0
16	00:09	0.00:42:28	4.04	107	0
17	00:10	0.00:44:10	4.22	130	0
18	00:05	0.00:45:34	4.33	114	0
19	00:05	0.00:46:40	4.42	119	0
20	00:07	0.00:47:41	4.50	106	0
21	00:36	0.00:49:35	4.65	109	0
∑	04:02