Run.GPS Community Server - nahe Hünsborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fazer600

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hünsborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:39	4.40	13:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:47	5.09	11:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:16	3.93	15:16	0	0	0	0	0
6.00	0.24	04:16	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2010 10:22:00

Dauer:

0.01:24:28

Aktive Zeit:

0.01:10:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.40	13:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:28	0.23	3.11	19:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

05:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.10.2009	4.73	12:42
09.01.2010	4.66	12:53
Dieses Training	4.43	13:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

551 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:00:21	0.00	0	0
2	01:56	0.00:19:54	1.53	0	0
3	00:43	0.00:34:45	2.58	0	0
4	00:30	0.00:38:22	2.88	0	0
5	01:32	0.00:39:45	2.99	0	0
6	00:33	0.00:44:10	3.24	0	0
7	00:38	0.01:05:23	5.02	0	0
8	00:37	0.01:07:22	5.17	0	0
9	01:37	0.01:10:16	5.39	0	0
10	02:42	0.01:13:54	5.59	0	0
11	01:06	0.01:23:21	6.22	0	0
∑	13:28