Run.GPS Community Server - nahe Wimpassing an der Pielach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Wimpassing an der Pielach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
5.50	0.49	03:49	7.70	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2017 14:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:34

Aktive Zeit:

0.00:24:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.21	09:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.54	09:10	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.48	05:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.45	5.37	11:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:34	0.55	7.26	08:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.59	09:07
08.11.2015	5.60	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

330

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:03:22	0.29	443	0
2	05:05	0.00:04:00	0.34	442	0
3	03:44	0.00:09:23	0.88	475	0
4	00:41	0.00:13:25	1.30	476	0
5	00:59	0.00:14:30	1.50	490	0
6	00:35	0.00:15:47	1.63	526	0
7	00:52	0.00:16:30	1.74	539	0
8	00:15	0.00:18:19	1.94	557	0
9	02:19	0.00:19:02	2.01	560	0
10	00:14	0.00:21:57	2.32	570	0
11	01:16	0.00:22:44	2.40	573	0
12	00:21	0.00:24:31	2.57	565	0
13	00:33	0.00:26:09	2.72	559	0
14	00:30	0.00:27:19	2.88	553	0
15	01:56	0.00:28:38	2.99	564	0
16	01:25	0.00:30:36	3.17	572	0
17	00:39	0.00:32:19	3.37	564	0
18	00:14	0.00:33:46	3.51	552	0
19	02:52	0.00:36:26	3.90	523	0
20	00:27	0.00:41:49	4.66	491	0
21	02:33	0.00:44:14	4.88	445	0
22	00:13	0.00:48:10	5.25	467	0
23	00:17	0.00:48:56	5.30	476	0
24	00:15	0.00:50:01	5.42	479	0
25	00:19	0.00:53:50	5.83	409	0
26	00:23	0.00:54:10	5.86	394	0
∑	29:14