Run.GPS Community Server - nahe Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sant Feliu de Guíxols (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:41	1.91	31:22	0	0	0	0	0
1.00	0.38	10:59	2.08	28:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2017 14:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:36:55

Aktive Zeit:

0.00:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.33	25:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.17	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.16	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.48	40:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	3.04	19:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.12	1.48	40:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:55	0.03	0.93	04:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:38 /km

Max. Tempo:

09:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.01.2013	6.36	09:26
18.01.2013	6.16	09:44
18.01.2013	5.85	10:15
24.01.2013	5.26	11:24
23.01.2013	5.12	11:43
23.06.2014	4.55	13:11
22.09.2014	4.33	13:51
Dieses Training	2.24	26:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

99 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

171.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

548

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,37 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:22	0.85	2.64	22:44	0	0	0	0	0
2	0.00:17:33	0.53	1.81	33:09	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:05:39	0.34	19	0
2	00:31	0.00:07:40	0.37	21	0
3	00:09	0.00:12:57	0.65	21	0
4	00:13	0.00:13:18	0.67	21	0
5	01:32	0.00:13:42	0.67	21	0
6	00:52	0.00:15:26	0.70	21	0
7	00:11	0.00:16:30	0.73	21	0
8	00:44	0.00:18:36	0.84	22	0
9	00:29	0.00:27:50	0.85	9	0
10	02:33	0.00:28:25	0.85	11	0
11	00:12	0.00:32:34	0.95	10	0
12	00:51	0.00:33:05	0.96	10	0
13	00:42	0.00:34:31	1.01	11	0
14	00:14	0.00:41:10	1.35	11	0
15	02:41	0.00:41:32	1.35	11	0
16	00:09	0.00:44:44	1.38	11	0
17	00:26	0.00:44:56	1.38	11	0
∑	14:25