Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:21	5.61	10:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:31	4.60	13:02	0	0	0	0	0
3.50	0.28	07:18	2.27	26:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2016 14:15:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:09

Aktive Zeit:

0.00:42:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.73	10:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.54	6.47	09:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.13	11:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.08	19:29	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:09	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

05:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.81	12:29
03.11.2017	4.08	14:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

256.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:48	0.03	606	0
2	00:05	0.00:13:41	1.23	679	0
3	00:11	0.00:22:06	2.08	772	0
4	00:10	0.00:40:22	3.53	1058	0
5	02:59	0.00:44:10	3.78	1110	0
∑	03:50