Run.GPS Community Server - nahe Zug (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Zug (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
2.50	0.49	17:25	1.68	35:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.12.2016 17:34:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:46:22

Aktive Zeit:

0.00:39:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.48	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.09	11:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.32	3.89	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.16	1.91	31:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.12	1.43	41:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.11	1.34	44:54	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:22	0.02	0.91	06:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:17 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

182 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

346

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:29:37	2.58	1447	0
2	02:43	0.00:33:54	2.73	1443	0
3	00:17	0.00:43:18	2.87	1440	0
4	00:28	0.00:44:26	2.92	1439	0
5	00:40	0.00:45:42	2.98	1439	0
∑	06:23