Run.GPS Community Server - nahe Heidelsbuch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

TCR1

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Heidelsbuch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:55	6.05	09:55	16	0	0	0	0
1.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:43	6.17	09:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:53	6.07	09:53	1	1	0	0	0
4.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	2	0	0	0
5.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
6.00	0.66	07:10	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2016 14:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:06:26

Aktive Zeit:

0.01:04:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.25	09:36	16	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.02	6.14	09:46	5	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.05	6.27	09:34	0	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.04	09:56	1	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:26	0.58	5.43	11:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:37 /km

Max. Tempo:

06:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2012	7.41	08:06
25.07.2015	6.81	08:48
Dieses Training	6.01	09:59
26.12.2016	5.99	10:01
28.12.2016	5.98	10:02
11.04.2017	5.90	10:10
13.04.2017	5.89	10:11
09.04.2017	5.71	10:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

430 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

193.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

324

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:10:04	1.02	831	0
2	00:47	0.00:55:47	5.69	836	0
3	00:16	0.00:59:23	6.00	837	0
4	00:13	0.01:03:01	6.39	837	0
5	00:19	0.01:06:07	6.66	836	0
∑	01:51