Run.GPS Community Server - nahe Sångbäcken (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

HOM

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Sångbäcken (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:39	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:49	3.06	19:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.21	03:58	3.14	19:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2016 09:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:28

Aktive Zeit:

0.00:38:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.40	25:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.54	23:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.23	2.79	21:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.29	18:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:28	0.23	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:24 /km

Max. Tempo:

12:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.02.2013	5.32	11:16
13.11.2013	5.27	11:24
28.04.2011	5.20	11:32
17.03.2013	5.19	11:34
08.03.2011	5.14	11:40
08.01.2013	5.06	11:51
22.11.2011	5.06	11:51
12.02.2013	4.98	12:04
Dieses Training	3.28	18:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

194

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:20	0.02	832	0
2	01:19	0.00:01:21	0.06	833	0
3	00:53	0.00:04:36	0.19	830	0
4	00:20	0.00:06:46	0.27	832	0
5	00:45	0.00:07:33	0.30	833	0
6	00:21	0.00:11:07	0.49	831	0
7	00:20	0.00:14:59	0.75	837	0
8	00:20	0.00:15:34	0.77	837	0
9	01:29	0.00:18:16	0.91	829	0
10	00:16	0.00:20:21	0.98	828	0
11	02:36	0.00:28:50	1.53	830	0
12	00:31	0.00:46:37	2.56	830	0
13	00:17	0.00:48:47	2.69	835	0
14	00:05	0.00:49:23	2.71	836	0
∑	09:45