Run.GPS Community Server - nahe Myren (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

HOM

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Myren (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:32	2.85	21:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:23	4.70	12:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
4.50	0.49	06:19	4.63	12:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.06.2016 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:29

Aktive Zeit:

0.01:01:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.65	12:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:29	0.09	3.74	16:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:15 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2010	17.29	03:28
24.05.2010	6.40	09:23
17.11.2010	6.23	09:38
17.08.2012	6.16	09:45
17.08.2011	6.12	09:48
04.05.2010	6.07	09:53
28.02.2011	5.99	10:01
05.04.2010	5.79	10:21
Dieses Training	4.19	14:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:03:35	0.00	0	0
2	00:20	0.00:24:06	1.58	48	0
3	00:21	0.00:38:53	2.77	30	0
4	00:19	0.00:40:06	2.86	37	0
5	02:04	0.00:40:46	2.88	41	0
6	00:17	0.00:43:44	2.97	39	0
7	00:21	0.00:44:34	3.02	45	0
8	00:17	0.00:45:39	3.08	43	0
9	00:18	0.00:46:02	3.11	40	0
10	00:34	0.01:00:47	4.18	49	0
11	00:18	0.01:08:53	4.80	51	0
12	00:38	0.01:09:29	4.84	53	0
∑	06:39