Run.GPS Community Server - nahe Roggenstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

labarona

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Roggenstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:44	10.98	05:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:09	9.52	06:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
3.00	0.02	00:18	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2016 10:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:21:20

Aktive Zeit:

0.00:20:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.43	13.03	04:36	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.30	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.21	6.39	09:24	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.28	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.34	10.30	05:49	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.31	9.18	06:32	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.24	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.08	07:26	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.21	6.31	09:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:20	0.11	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:54 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

179 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:12	0.03	7.61	07:53	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:05:34	0.98	10.55	05:41	0	0	0	0	0
5	0.00:07:03	0.99	8.46	07:06	72	117	0	0	0
6	0.00:08:06	1.00	7.40	08:06	113	188	0	0	0
7	0.00:00:19	0.02	4.35	13:48	46	110	0	0	0