 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 565 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
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| ActivePoints : | 36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 126.9 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 76 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 173 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.73 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 9% |
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Aufwärmen
90 -
107 bpm |
5% |
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Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
25% |
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Aerob
126 -
143 bpm |
46% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
12% |
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Maximum
162 -
180 bpm |
3% |
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 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 132.4 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 246 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,83 m |
 Runden |
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Keine Rundendaten verfügbar.
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 Pausen |
#
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Dauer Pause
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@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
11:45 |
0.00:25:43 |
2.82 |
264 |
0 |
| 2 |
00:17 |
0.01:14:03 |
6.90 |
282 |
0 |
| ∑ |
12:02 |
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 Höhe |
| Min. Höhe: | 260 m
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| Max. Höhe: | 307 m
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| Aufstieg (GPS): | 65 m
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| Abstieg (GPS): | 64 m
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| Aufstieg (Topo): | 57 m
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| Abstieg (Topo): | 56 m
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 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
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| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
GT-I9515 - jfvelte (Android) running Run.GPS 3.1.0 Full Pro build 4122
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| Sensoren: | Zephyr HxM/HRM |
| Durchschnittliche Temperatur: | 20.7 °C |
| Min. Temperatur: | 17.9 °C |
| Max. Temperatur: | 23.8 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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Geschwindigkeit und Tempo