Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:11	5.66	10:36	15	60	0	0	0
2.00	2.00	24:03	4.99	12:02	44	152	0	0	0
4.00	2.00	20:35	5.83	10:18	0	101	0	0	0
6.00	2.00	20:39	5.81	10:20	38	24	0	0	0
8.00	2.00	20:48	5.77	10:24	127	17	0	0	0
10.00	2.00	19:07	6.28	09:34	122	0	0	0	0
12.00	0.46	05:11	5.30	11:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2016 14:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:11:39

Aktive Zeit:

0.02:04:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.91	5.72	10:29	15	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.76	5.27	11:24	43	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.79	5.37	11:11	4	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.01	6.04	09:57	32	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	37	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.06	6.17	09:44	193	1	0	0	0
0.02:00:00	11:39	1.14	5.87	10:13	47	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:02 /km

Max. Tempo:

04:38 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

398

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	279	0
2	00:08	0.00:03:47	0.26	281	0
3	00:33	0.00:21:33	2.01	322	0
4	00:24	0.00:39:02	3.63	369	0
5	00:27	0.00:39:48	3.66	372	0
6	01:05	0.00:43:01	3.89	407	0
7	00:13	0.00:46:55	4.13	441	0
8	00:07	0.01:00:30	5.47	516	0
9	00:22	0.01:25:02	7.89	518	0
10	01:35	0.01:28:01	8.13	523	0
11	00:10	0.01:37:18	8.93	512	0
12	00:20	0.02:11:18	12.45	273	0
∑	05:50